Как повысить иммунитет ребенка

Иммунитет ребенка на все 100% зависит от здоровья матери. Когда он питается грудным молоком, тем самым он противостоит болезням, поэтому кормить малыша лучше грудью, а не молочными смесями.

Хорошему повышению иммунитета ребенка способствует спокойный восьми – десяти часовой ночной сон. Вы должны позаботиться о том, чтобы малыш высыпался в спокойной и тихой обстановке.

Не стоит одевать на ребенка много одежды. Если вы замерзли, это ещё не значит, что ребенок тоже мерзнет.

Немаловажное значение для защиты иммунитета ребенка имеет питание. Макаронные изделия, сахар, белый хлеб негативно влияют на способность организма противостоять болезням. В меню ребенка должны входить творог, йогурт, различная зелень, овощи, фрукты и чистая вода. По мере возможности давайте ему овощи и фрукты согласно времени года, те, которые куплены зимой не принесут пользы, а иногда могут только навредить, вызывая отрицательную реакцию организма. Не балуйте своего малыша чипсами, фаст-фудом, магазинными соками и так далее, ведь это никак не повысит его иммунитет.

Как повысить иммунитет ребенка


С особой осторожностью относитесь к поливитаминам, они больше необходимы ослабленным детям, перенесшим болезни. Ребенок, который чувствует себя хорошо и не страдает отсутствием аппетита, данные витамины не нужны.

Если в семье есть домашние животные, следите за их самочувствием, так как «заразу» в первую очередь подхватывает ребенок и именно его иммунитет необходимо повысить.

Приучите своего ребенка соблюдать личную гигиену. Чистые руки и свежий запах изо рта - это лучший способ сохранить здоровье малыша на долгие годы.

Как повысить иммунитет ребенка


Google.Adsense
Оставляйте комментарии к новости
Читайте также:
Полыгалова и Барзиков не смогли расстатьсяПолыгалова и Барзиков не смогли расстаться
Не так давно телепроект Дом 2 покинула Елизавета Полыгалова, вслед за которой отправился Иван Барзиков....
Вчера, 09:43
 
5 429
Виктория Романец похвасталась кольцомВиктория Романец похвасталась кольцом
Бывшая участница телепроекта Дом 2 Виктория Романец похвасталась своим фанатам подарком, который ей преподнес...
Вчера, 09:33
 
3 075
Новые подробности прошлого ТатишвилиНовые подробности прошлого Татишвили
Некоторое время назад наш сайт сообщал о том, что в социальных сетях появился компромат на Ангелину...
Вчера, 09:13
 
5 815